현대인의 눈은 장시간 디지털 기기 사용, 건조한 실내 환경, 외부 자극 등으로 인해 점점 더 피로해지고 있습니다. 특히 안구건조증은 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나인데요. 오늘은 눈의 건조함을 완화할 수 있는 자연 요법을 소개합니다. 건강한 눈을 위한 첫걸음을 시작해 보세요!  안구건조증, 왜 생길까? 안구건조증은 눈물이 부족하거나 너무 빨리 증발하여 눈이 건조해지는 상태를 말하며, 아래와 같은 주요 원인이 있습니다.  장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용.히터, 에어컨 등으로 인한 실내의 건조한 공기.노화로 인한 눈물 분비 감소.콘택트렌즈의 장기 착용. 이러한 원인으로 눈은 피로감을 느끼고, 따갑거나 뻑뻑한 증상이 나타날 수 있습니다.   스마트폰 사용, 눈 건강을 지키는 5가지 방법스마트폰은 현대인의 일상..

눈은 평생 사용하는 중요한 감각 기관 중 하나입니다. 특히 나이가 들면서 나타나는 노안은 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만, 평소의 작은 노력이 그 진행을 늦출 수 있습니다. 오늘은 노안을 예방하는 데 효과적인 5가지 눈 운동을 소개합니다. 집에서 간단히 따라 하면서 눈 건강을 지켜보세요!  노안, 왜 발생할까? 노안은 나이가 들면서 눈의 초점 조절 능력이 저하되는 현상입니다. 이는 눈 안에 있는 수정체가 탄력을 잃고, 근육이 약해져 가까운 거리를 선명히 보기 어려워지는 것이 주요 원인입니다.하지만 간단한 눈 운동을 꾸준히 실천하면 눈 근육을 강화하고 초점 조절 능력을 유지하는 데 도움이 됩니다.   노안 예방을 위한 5가지 눈 운동 1. 원근 초점 맞추기 이 운동은 눈의 초점 조절 능력을 강화하는 데 ..

대구·경북 지역 대학생과 청년을 위한 특별한 공간, 대구행복기숙사가 2025학년도 1학기 입사생을 모집합니다. 안정된 주거 환경에서 대학생활을 시작하세요!  대구행복기숙사, 왜 선택해야 할까요?  최고의 주거 환경 대구행복기숙사는 최장 8년간 거주 가능한 현대적인 시설을 제공합니다.  편의시설과 혜택 공용 학습실, 운동 시설, 취미 공간 등 다양한 혜택이 마련되어 있습니다. 모집 일정과 지원 방법 모집 기간은 2025년 1월 13일부터 31일까지입니다. 대구행복기숙사 홈페이지에서 지원 가능합니다. 대구행복기숙사 신청하기 👉  지금 바로 신청하세요! 기숙사 입사는 안정적인 대학생활의 첫걸음입니다. 서둘러 지원해 꿈을 이루는 환경을 누리세요! 대구행복기숙사 홈페이지 바로가기